quarta-feira, 10 de junho de 2015

Bolo de banana "Diet"

Ingredientes:

4        bananas nanicas amassadas
2        maçãs reladas
1/2     copo de oleo
1        colher de chá de adoçante
1/2     copo de nozes picadas
1/2     copo de uvas passas
6        ameixas pretas picadas
4        castanhas do Pará picadas
2        copos de farelo de aveia
1        colher de sopa de fermente em pó
3 a 4  Ovos
1       pitada de   canela em pó

Modo de preparo

Bater no liquidificador, banana, ovos, oleo e juntar com o resto ods ingredientes, em uma bacia misturar bem, despejar em forma untadae polvilhada, com faria integral.

Forno pre -aquecido a 200 ° C. por 40 minutos.

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